最近卢靖姗在社交平台晒出的孕肚瑜伽照，让不少网友惊掉下巴 —— 怀孕 7 个月还能做高难度动作，这自律程度也太绝了。
照片里的她扎着清爽丸子头，白色背心配黑色瑜伽裤，经典黑白配穿出了运动时尚感。在瑜伽垫上，她一会儿做猫式伸展，一会儿尝试侧角式，甚至还能单腿撑地保持平衡，有些动作连没怀孕的人都未必能完成。
配文中“拒绝被荷尔蒙支配，于瑜伽里找回自己的节奏”这样的表述，更显对生活的掌控力。
最让人佩服的是她的身材 —— 除了圆滚滚的孕肚，手臂和双腿依然纤细，小腿线条甚至比普通人没怀孕时还紧致。
展开剩余71%有网友调侃 “这哪像怀二胎的样子，说是刚健身完都信”。其实前几天她刚晒过健身自拍，镜头里大方露出孕肚，皮肤透亮笑容舒展，还俏皮地说 “还有三个月就要和宝宝见面啦”。
运动完的温馨日常更让人羡慕。她抱着快 3 岁的女儿和友人合影，小姑娘穿红色上衣配蓝色小裙子，扎着两个小揪揪，一双长腿直溜溜的，明显继承了爸妈的好基因。被妈妈抱在怀里时，她还伸手摸着卢靖姗的肚子，小模样软萌又暖心。
自2019年与韩庚结为伉俪，2022年喜获长女，至今又怀上二胎，卢靖姗的生活节奏一直松弛而有序。她从不刻意遮掩孕期变化，之前分享过素颜下厨的视频，孕肚明显却依然手脚麻利；韩庚也总在采访里夸她 “把家里打理得超温馨”，字里行间都是宠溺。
现在评论区里，有人羡慕她的身材管理，也有人关心 “怀孕练瑜伽会不会有风险”。其实熟悉卢靖姗的人都知道，她常年保持运动习惯，怀孕后更是在医生指导下调整强度，瑜伽动作以舒缓拉伸为主。就像她自己说的 “不是要和谁比，只是想保持身体舒适”。
看着她既能在瑜伽垫上保持自律，又能在生活里享受当妈的甜蜜，确实让人觉得 “这样的孕期状态真好”。毕竟对妈妈来说，保持身心舒畅，才是给宝宝最好的礼物。
你觉得孕期适合开展哪些运动呢？被卢靖姗的自律打动，还是被她的幸福日常圈粉？
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